Motorradfahren bei Hitze: Unsere Tipps

Entgegen der landläufigen Meinung ist es nicht unbedingt eine abwegige Idee, einen Motorrad-Roadtrip im Sommer, also wenn es warm oder sogar sehr warm ist, in Erwägung zu ziehen.

In den heißesten Monaten, wenn das Thermometer auf über 35 Grad klettert, wie es in Griechenland oder in den Balkanländern wie Kroatien oder Montenegro der Fall sein kann, kann Motorradfahren für mehrere Stunden am Stück nicht nur unbequem sein, sondern auch ein Gesundheitsrisiko darstellen.

Wenn es sehr heiß ist, reguliert der menschliche Körper seine Temperatur durch Schwitzen, das dazu dient, Wärme durch Verdunstung abzuleiten. Wenn sich die Temperatur der Umgebungsluft jedoch der Körpertemperatur nähert oder diese übersteigt, wird dieser Mechanismus gestört. Die warme Luft nimmt den Schweiß nicht mehr effektiv auf, und die Umgebungswärme beginnt in den Körper einzudringen, anstatt abgeführt zu werden.

Dieses Phänomen kann selbst im Stand zu einer Überhitzung des Körpers führen, und entgegen der landläufigen Meinung hilft schnelles Fahren nicht, da der heiße Wind die Dehydrierung beschleunigt, ohne wirklich zu kühlen.

Die möglichen Folgen sind zahlreich und ärgerlich beim Motorradfahren: erhöhte Müdigkeit, verminderte Reflexe und in extremen Fällen Erschöpfung, Synkope oder Hitzschlag.

Glücklicherweise ist das Motorradfahren bei heißem oder sehr heißem Wetter mit einem Minimum an Vorsichtsmaßnahmen durchaus möglich, ohne dass die Sicherheit darunter leidet. Hier sind also unsere Tipps, damit Sie Ihre Sommertour mit dem Motorrad in vollen Zügen genießen können.

1. Fahrpläne: Fahren Sie intelligent

Offensichtlich...

Die heißesten Stunden des Tages, in der Regel zwischen 12 und 16 Uhr, können anstrengend sein. So vermeiden Sie es, in der drückenden Sonne zu fahren :

• Bevorzugen Sie Abfahrten am frühen Morgen: Die Frische des Morgens bietet ideale Bedingungen zum Fahren. Außerdem können Sie Landschaften genießen, die von einem sanften Licht erhellt werden.

• Legen Sie während der Spitzenzeiten der Sonne Pausen im Schatten ein: Nutzen Sie die Zeit für Besichtigungen, Essen oder einfach zum Ausruhen.

• Fahren Sie am späten Nachmittag oder frühen Abend: Wenn die Sonne untergeht, werden die Temperaturen milder und die Landschaften nehmen einen wunderschönen goldenen Farbton an.

2. Feuchtigkeit: Ihr bester Verbündeter

Wichtig...

Eine Dehydrierung kann Ihre Reflexe und Ihre Konzentration beeinträchtigen, was im Straßenverkehr gefährlich sein kann. So vermeiden Sie das :

• Trinken Sie regelmäßig: Nehmen Sie eine Trinkflasche oder einen Camelback (Trinkrucksack) mit, damit Sie immer Wasser zur Hand haben. Wenn möglich, fügen Sie Mineralsalze hinzu, um den Verlust durch das Schwitzen auszugleichen.

• Halten Sie jede Stunde an, um etwas zu trinken: Auch wenn Sie keinen Durst verspüren, sollten Sie ausreichend Flüssigkeit zu sich nehmen. Schwitzen kann trügerisch sein, wenn die warme Luft den Schweiß schnell trocknet.

• Nehmen Sie feuchtigkeitsspendende Lebensmittel zu sich: Obst, wie Wassermelone und Orangen, oder Gurken sind ideal, um Energie und Feuchtigkeit zu kombinieren.

3. Die Ausrüstung: Rüsten Sie sich aus, um kühl zu fahren

Klug...

Die Vorstellung, dass das Fahren in leichter Kleidung bequemer ist, ist ein weit verbreiteter Irrtum. Eine gute Ausrüstung kann nicht nur Ihren Komfort erhöhen, sondern Sie auch schützen.

• Eine belüftete Motorradjacke: Entscheiden Sie sich für eine Textiljacke mit Bereichen aus atmungsaktivem Mesh. Vermeiden Sie Leder oder Kleidung aus laminierten Stoffen, da diese keine effektive Belüftung ermöglichen.

• Die richtige Hose: Belüftete Hosen oder Jeanshosen mit Protektoren sind immer noch die beste Wahl. Bei Jeans sollten Sie Cordura gegenüber Kevlar bevorzugen, da dies das Hitzegefühl verstärkt.

• Helle Farbtöne : Studien haben bewiesen, dass das Fahren mit heller Kleidung die Wärmeaufnahme und das Wärmeempfinden deutlich reduziert. Mit einem weißen Helm und heller Kleidung können Sie die gefühlte Temperatur um bis zu 5 Grad senken.

• Leichte, luftdurchlässige Handschuhe: Sie schützen Ihre Hände und verhindern gleichzeitig, dass sie an den Bedienelementen feucht und rutschig werden.

• Ein Helm mit guter Belüftung: Modularhelme oder Straßenjets sind ideal, da sie bei niedrigen Geschwindigkeiten für eine bessere Belüftung sorgen. Denken Sie auch daran, Ihre Augen vor der Sonne zu schützen.

• Technische Unterwäsche: Kleidung aus technischen Stoffen, die Schweiß ableiten und schnell trocknen sollen, hält Sie kühl.

• Ein Buff oder eine leichte Kapuze: Das schützt deinen Hals vor der Sonne und saugt gleichzeitig Schweiß auf, und du kannst ihn nass machen, um dich abzukühlen.

• Eine kühlende W este: Kühlende Westen wurden vor etwa 20 Jahren eingeführt und sind mittlerweile sehr effektiv. Je nach Technik und Umgebungswärme können Sie zwischen 5 und 10 Grad im Vergleich zur Außentemperatur sparen.

4. Fahren: Passen Sie sich den Bedingungen an

Vorsichtig...

Hitze kann Ihre Wachsamkeit beeinträchtigen und auch Ihr Motorrad kann darunter leiden :

• Fahren Sie vorsichtig: Bei heißem Wetter tritt die Müdigkeit schneller ein, was Ihre Reflexe verlangsamen kann. Passen Sie Ihre Geschwindigkeit an und vermeiden Sie riskante Manöver.

• Achten Sie auf die Mechanik Ihres Motorrads: Bei hohen Temperaturen können die Reifen überhitzen und an Haftung verlieren. Überprüfen Sie regelmäßig ihren Druck. Achten Sie auch darauf, dass Ihr Motor nicht überhitzt, besonders wenn Sie in städtischen Gebieten langsam fahren.

• Legen Sie häufig Pausen ein: Nutzen Sie den Schatten eines Olivenbaums oder eine Terrasse am Meer, um Flüssigkeit zu sich zu nehmen, sich zu entspannen und Ihre Batterien aufzuladen.

5. Unvorhergesehenes: Seien Sie vorausschauend

Klug...

In Ihrem Gepäck sollten Sie etwas für den Umgang mit unvorhergesehenen Situationen bereithalten:

• Sonnencreme und Feuchtigkeitspflege für die Haut: Tragen Sie vor der Abreise eine Sonnencreme mit hohem Lichtschutzfaktor auf alle exponierten Stellen auf. Bewahren Sie eine kleine Flasche Creme in Ihrer Tasche auf, um unterwegs nachcremen zu können.

• Schützen Sie Ihre elektronischen Geräte: Ihr Telefon oder GPS-Gerät verträgt möglicherweise keine extremen Temperaturen. Bewahren Sie sie im Schatten oder in einer isolierenden Hülle auf, wenn Sie stehen bleiben. Lassen Sie Ihr Smartphone typischerweise nicht in der prallen Sonne auf der Halterung liegen und tauchen Sie es, wenn es doch passiert, in kühles Wasser, um die Temperatur wieder zu senken. Die meisten neueren Modelle halten das Eintauchen besser aus als die Sonneneinstrahlung!

• Führen Sie ein Notfallset mit sich: Enthalten sind orale Rehydratationsbeutel, Erfrischungstücher und ein Wassersprüher, um sich schnell abzukühlen.

Wenn Sie diese Vorsichtsmaßnahmen beachten, können Sie die Reize des Sommers in vollen Zügen genießen und gleichzeitig die unangenehmen Folgen der Hitze eindämmen. Befolgen Sie also unsere Ratschläge: Rüsten Sie sich effizient aus, trinken Sie regelmäßig und fahren Sie vorsichtig!

Und wenn Sie Tipps für einen sommerlichen Roadtrip wünschen, kontaktieren Sie uns, das ist unsere Spezialität!